転職活動や就職活動の面接では、

冒頭で必ずといっていいほど求められるのが「自己紹介」です。

最初に自己紹介をすることで、

面接官は応募者の人柄や職務経歴を把握し、第一印象を形成します。

しかし、自己紹介と自己PRの違いを混同している人も多く、

内容や時間配分を間違えると「話が長い」「結局何を伝えたいのかわからない」

という評価につながってしまいます。

この記事では、面接での自己紹介の基本、自己紹介と自己PRの違い、

そして文字数・時間の目安や掴みの工夫まで詳しく解説します！

自己紹介と自己PRの違いとは？

自己紹介は「私はこんな人です」と面接官に知ってもらうための簡単な挨拶です。

内容としては以下を1分程度でまとめます。

・氏名＋あいさつ

・現職または直近の職歴と業務内容

・主な経験や得意分野

・簡単な志望理由や面接への意気込み

「面接のアイスブレイク」であり、応募者の雰囲気や話し方を知ってもらう役割もあります。

タラタラ話すのではなく、簡潔に「自分は何者であるか」を伝えましょう！

自己PRとは？自己紹介と何が違う？

一方の自己PRは、自分の強みやスキルを企業にアピールする場です。

「御社が求める人材に対し、私はこの経験で貢献できます」

と具体的に伝えるのが目的です。

・強みやスキル

・過去の成果やエピソード

・それを活かして会社でどう貢献できるか

つまり、自己紹介＝人柄や経歴を知ってもらう時間、

自己PR＝自分を売り込む時間と整理するとわかりやすいですね。

「自己紹介」の作り方～時間、文字数を解説～

自己紹介は1分程度が目安です。

時間にすると約200〜300文字が適切で、

長すぎると冗長に、短すぎると熱意が伝わりません。

具体的な構成は以下がおすすめです。

①氏名＋あいさつ

　「はじめまして、○○と申します。本日はよろしくお願いいたします。」

②現職・直近の職歴と業務内容

　「現在は○○株式会社で営業職として、新規顧客開拓や提案活動を行っております。」

③経験・強み（1〜2点に絞る）

　「特に既存顧客との関係構築に注力し、昨年度は個人で〇〇万円の売上を達成しました。」

④簡潔な志望理由

　「より幅広い業界で提案を行いたく、御社を志望いたしました。」

⑤締め（面接への意気込み）

　「これまでの経験を活かし、御社に貢献できればと考えております。本日はどうぞよろしくお願いいたします。」

自己紹介を話すときのコツ

自己紹介の練習するときは以下のポイントを意識しましょう！

・時間は1分以内（長くても90秒程度）

・文字数は200〜300字が目安

・自然な口調で、暗記しすぎない

・掴みを意識して明るく、笑顔で！

　→「現在は○○の仕事をしていますが、実は学生時代から□□に熱中しており…」

といった一言を入れると印象に残ります！

まとめ：面接の自己紹介は第一印象を決めるカギ

面接での自己紹介は、応募者の人柄や熱意を知ってもらう最初のチャンスです。

自己紹介と自己PRの違いを理解し、

1分以内・200〜300文字程度でコンパクトにまとめることが成功のポイント。

また、「自己紹介の掴み」を意識して笑顔で話せば、

面接官との距離も縮まりやすくなります。

事前に内容を整理し、声に出して練習しておけば、

本番でも落ち着いて自己紹介ができますよ！